Ngưu bàng Nếu bạn tìm hiểu về thực dưỡng thì chắc sẽ không lạ với loại củ giống rễ cây này. Trong thực dưỡng củ ngưu bàng được sử dụng phổ biến như một loại thực phẩm nhiều công dụng, là món ăn quan trọng cho những người bệnh và ăn chay trường. Trong thực dưỡng có món canh bổ dưỡng nổi tiếng từ ngưu bàng, cà rốt và bí…
