Dịch vụ Cold-pressed Juice giao tận nơi hàng sáng. Mời bạn ghé thăm True Juice nhé!
Browsing Category

Happy living

Happy living/ Yoga - tản mạn

5 bài học của Huyền sau 5 năm thực hành morning routines

Huyền bắt đầu quan tâm đến chuỗi thói quen buổi sáng (morning routine) từ những năm 25 tuổi. Nhưng chỉ từ hồi bắt đầu làm True Juice và biết đến thói quen juicing buổi sáng, thì mình mới có cơ hội (bắt buộc) dậy sớm và gọi là nghiêm chỉnh với morning routines. Trước đó nó có rồi không, on off kiểu liu riu hời hợt nên không tính. Và…

Continue Reading

Happy living/ Yoga - tản mạn

RẰM TRUNG THU

Tối nay trăng rằm Trung thu Thực ra mình có đủ mọi lý do để nói rằng đây là một thời điểm đặc biệt. Chưa từng bao giờ mình có thời điểm đặc biệt như này: cách ly xa nhà ở một mình ở góc biển xa xăm phía đầu bên kia tổ quốc chưa biết ngày nào được về, đây là cái trăng rằm thứ 3, trên biển, ngắm…

Continue Reading

Happy living

MORNING ROUTINES – THÓI QUEN BUỔI SÁNG CỦA HUYỀN

Những bạn bè nhiều năm biết Huyền có lẽ đã thấy Huyền chia sẻ vài lần về ý nghĩa của phút giây sáng sớm. Cũng có nhiều bạn thắc mắc về morning routines của Huyền. Mặc dù kể chi tiết nó sẽ hơi dài, nhưng mình sẽ tóm tắt tại đây để các bạn có chút hình dung. Một lưu ý nhỏ, là morning routines không phải là thứ fix…

Continue Reading

Happy living/ Yoga - tản mạn

TRẺ EM SINH RA LÀ ĐỂ DẠY CHA MẸ

Tình cờ trong buổi sinh hoạt review sách của team mình, từ chia sẻ của một bạn về một cuốn sách nói về câu chuyện của một người phụ nữ và mối quan hệ không được tốt đẹp của bà và cha mình, chúng mình có trao đổi cùng nhau về chủ đề con cái và cha mẹ. Bạn host có gọi đích danh: chị Huyền thì sao, em thấy…

Continue Reading

Happy living

‘CUỘC ĐỜI’ Ý NGHĨA CỦA BÃ ÉP RAU CỦ

Giữa tháng 10 giông gió, True Juice nhận được tin nhắn đặc biệt từ chị Thanh Lam, một người lạ trên Internet. Chị muốn xin thu gom thật nhiều bã ép rau củ quả từ True Juice cho một dự án đặc biệt, với mục đích ủng hộ bà con miền trung sau trận bão lũ lịch sử. “Bã ép giúp được gì cho miền trung?” Có thể bạn cũng…

Continue Reading

Yoga - tản mạn

Quyền tự chủ cảm xúc – lời nhắn nhân ngày phụ nữ

Quyền tự chủ cảm xúc là gì? Đây là một cụm từ xuất hiện trong một bài đọc hay. Nó là ý niệm mình đã được nhắc nhở đâu đó nhiều lần ngẫu nhiên qua những thông điệp đọc được. Và nó luôn giống một tiếng chuông rõ ràng. Thực tập để lấy lại quyền tự chủ trong cảm xúc, là một thực tập khó, lặp đi lặp lại, học…

Continue Reading

Happy living/ Yoga - tản mạn

Nỗi đau là một người thầy tuyệt vời

Khi đau chúng ta thường khóc với người khác. Vì chúng ta trông cậy vào tình thương của những người bên ngoài. Nhưng thực ra cơn đau là một người thầy tuyệt vời. Đau cả thể chất hay tâm hồn. Chúng đều là những bài học. Càng nhận biết, càng quan sát, càng nhìn sâu vào nó. Thì lại càng học được nhiều. Ai cũng có những vấn đề của…

Continue Reading

Happy living

WHEN DID YOU HAVE YOUR WAKE UP CALL?

Tối qua ngồi buôn chuyện với con bạn thối. Nhìn lại thấy bây giờ bạn ‘thân’ cũng chỉ một năm gặp được đôi lần đếm, khiếp thật. Bây giờ chúng ta làm bạn với ai nhỉ? Với cái điện thoại hết rồi ư? Thế rồi update tình hình bạn dạo này ‘ăn chơi’ miệt mài hết công suất. Bạn đã được đánh thức và nhận ra rằng: trời ơi mình…

Continue Reading

Happy living

Trao quà cho quỹ Blue Dragon – Một thành tựu từ Thử thách 21 ngày Bụng đẹp

Vậy là 120 triệu gây quỹ được từ Thử Thách 21 ngày Bụng đẹp đã được chuyển đến tổ chức Blue Dragon Chiều hôm qua, Huyền, cô Holly và một vài bạn đại diện người chơi của Thử thách đã tới và được tìm hiểu nhiều hơn về Blue Dragon và những gì họ làm. Từ việc nhìn thấy các hình ảnh, được nghe các câu chuyện về các hoàn…

Continue Reading

Happy living

21 Day Core Challenge – 21 Ngày Thử Thách Bụng Đẹp cùng Huyền

Tháng 6.2020, từ một ý tưởng xuất phát bất ngờ từ nhu cầu cá nhân – thích mông chắc đẹp tròn, mình đã host 1 thử thách cộng đồng cho phụ nữ để tập Mông trong 21 ngày. Hàng trăm phụ nữ tham dự đã làm mình choáng ngợp về impact của những gì mình có thể tạo ra từ những idea đơn giản. Feedback, quá trình nỗ lực quyết…

Continue Reading