Tối qua ngồi buôn chuyện với con bạn thối. Nhìn lại thấy bây giờ bạn ‘thân’ cũng chỉ một năm gặp được đôi lần đếm, khiếp thật. Bây giờ chúng ta làm bạn với ai nhỉ? Với cái điện thoại hết rồi ư? Thế rồi update tình hình bạn dạo này ‘ăn chơi’ miệt mài hết công suất. Bạn đã được đánh thức và nhận ra rằng: trời ơi mình…
Vậy là 120 triệu gây quỹ được từ Thử Thách 21 ngày Bụng đẹp đã được chuyển đến tổ chức Blue Dragon Chiều hôm qua, Huyền, cô Holly và một vài bạn đại diện người chơi của Thử thách đã tới và được tìm hiểu nhiều hơn về Blue Dragon và những gì họ làm. Từ việc nhìn thấy các hình ảnh, được nghe các câu chuyện về các hoàn…
Tháng 6.2020, từ một ý tưởng xuất phát bất ngờ từ nhu cầu cá nhân – thích mông chắc đẹp tròn, mình đã host 1 thử thách cộng đồng cho phụ nữ để tập Mông trong 21 ngày. Hàng trăm phụ nữ tham dự đã làm mình choáng ngợp về impact của những gì mình có thể tạo ra từ những idea đơn giản. Feedback, quá trình nỗ lực quyết…
Hôm trước mình có đặt câu hỏi cho một người bạn đã thiền lâu năm, và cũng là người truyền cảm hứng cho mình để thực hành thiền hàng ngày. -Cậu định nghĩa Thiền là gì? Đây là một ý nghĩ xẹt qua trong đầu tớ lúc ngồi thiền (và tớ cảm giác nó thật khó nắm bắt) -Ngay khi bạn định nghĩa (dán nhãn) thiền là gì thì bạn…
Thật ra không chỉ đến mùa dịch mà chúng ta mới quan tâm đến lá phổi, bảo vệ phổi và đường hô hấp của chính mình. Nếu như hơi thở đại diện cho sự sống và thậm chí tình trạng sức khỏe của một người, thì lá phổi là công cụ và cánh cửa quan trọng cho sự sống đó. 2 cái túi khí to đùng chứa trong lồng ngực…
MUỐI NGÂM CHÂN THẢO DƯỢC – Công thức bí mật Đầu năm nói về muối, cho cả năm mặn mà. Với lại còn có tục của cha ông ‘đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi’ nữa. Cho quét trôi xui xẻo, và đặc biệt là bệnh tật. Món này chắc chắn có lợi ích vế hai. Đây là một ‘món’ chăm sóc sức khỏe cá nhân mình thấy vô…
Thông thường cuối năm mọi người hay ngồi list lại những thành quả hoặc highlights họ đã làm được những việc gì trong năm, các mốc lớn họ đạt được. Thường người ta hay nhìn vào những thứ GAIN được trong năm. Thế còn những thất bại thì sao? Một câu để mô tả khi nhìn nhận lại quá trình phản chiếu bản thân của mình trong cả năm vừa…
Cái gì làm nên thực thể ‘sống’? Có những người tin rằng không phải chỉ thực vật, động vật, con người hay các sinh vật, mới có sự sống. Cả những vật tưởng là vô tri như đất, nước, ngôi nhà, con đường…cũng có linh hồn. Điều này đã khiến mình băn khoăn từ hồi còn bé khi người lớn hay bảo: con đừng vứt đồ chơi thế không nó…
Cảm giác ‘đầu hàng’ hóa ra lại tốt. Ở đây mình muốn nói đến cảm giác đầu hàng chính cái tôi – cái ego của bản thân. Bạn đã bao giờ có cảm giác đó chưa? Có những giai đoạn thường xuyên trong trạng thái dễ căng thẳng – rõ nhất là việc phần gáy và cổ dễ căng cứng, và hơi thở không đều/ngắn. Nói chung kể cả bận…
Yoga Camp 2018 – Sự kiện thú vị nhất năm của Yogi! Nguyễn Đức Bình là một thạc sĩ ngành Tài chính – Kế toán. Thế nhưng quay về Việt Nam, Bình lại được bạn bè và những người xung quanh biết đến nhiều hơn với vai trò một thầy giáo | người hướng dẫn Yoga chuyên nghiệp. Những tấm hình Bình tập yoga được chụp ở khắp nơi trên…
